Die heutige Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass psychische Leiden biologische, psychische und soziale Ursachen haben. Diese können sowohl in der Vergangenheit, als auch in der Gegenwart liegen. Der Fokus der Behandlung liegt zwar im Hier und Jetzt, es werden jedoch ebenso entwicklungsgeschichtliche Erfahrungen berücksichtigt. Die Richtung für die Behandlung geben Ihre Veränderungsziele vor.

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In den einzelnen Therapieeinheiten kommt die entsprechende verhaltenstherapeutische Behandlungsmethode zum Einsatz. Oft werden verschiedene Ansätze auch miteinander kombiniert. Das wiederum ermöglicht ganz individuell auf ihre Situation einzugehen. Zudem werden Ihnen durch die Vermittlung wissenschaftlicher und therapeutischer Erkenntnisse über Ihr Problemverhalten Fertigkeiten vermittelt, um Ihr Selbstmitgefühl und Ihre Selbstfürsorge zu stärken. Vor dem Hintergrund ihrer persönlichen Werte können Sie somit Ihr Leben und Ihre Tätigkeiten als sinnstiftend erleben.